ルーティン化させる目的とは?

例行化的目的是什麼?

 

**** 此貼文內容與發布在「note」上的內容相同 ****

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如果想學習新技能並決定每天堅持下去,首先要將其例行化,養成身體自動運作的習慣。

 

說得難聽點,即使在「腦死」狀態下也能做,所以盡量將工作簡化,邊做邊建立一個可以輕鬆地每天持續的流程。

 

總之就是想提高效率。不想浪費時間,想每天持續地提升技能。

 

一直以來都是這麼想的,但現在才意識到。

 

我原以為在簡化並高效地持續下去的過程中,技能會隨之提升,但「腦死」狀態下持續下去怎麼可能提升技能呢?

 

明明目的是提升工作品質,卻拚命地在工作周圍摸索,結果只是把「每天持續」當成了目的。

 

效率低也沒關係,首先只專注於提升工作品質來摸索。

這才是提升技能最快的捷徑。

這明明是很理所當然的事情,但我意識到這一點時卻嚇了一跳。

 

與其每天取得80分並持續過關,不如為了明天取得100分而今天嘗試不同的事物。

就這樣做下去吧。

 

這樣每天也會更有幹勁和樂趣。

 

 

 

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